× Στο Νησί
SOCIAL MEDIA

«Λοκντάουν: Πενθούμε την απώλεια της καθημερινότητάς μας»

Η ψυχολόγος του Νοσοκομείου Μυτιλήνης, Στέλλα Σπύρου δίνει χρήσιμες συμβουλές για να αντεπεξέλθουμε εν μέσω πανδημίας στο «Ν»

Γράφει η ΑΝΘΗ ΠΑΖΙΑΝΟΥ Δημοσίευση 13/11/2020

«Λοκντάουν: Πενθούμε την απώλεια της καθημερινότητάς μας»

Χρήσιμες συμβουλές που «ακουμπούν» στις ανάγκες μας εν μέσω λοκντάουν με αφορμή την πτώση της ψυχολογικής μας διάθεσης έδωσε η ψυχολόγος του Νοσοκομείου Μυτιλήνης, Στέλλα Σπύρου στο ρ/σ του «Ν» στους 99 στα fm και την εκπομπή «Ανθέων 99». Η κ. Σπύρου απάντησε σε πολλές μας ερωτήσεις, με αφορμή την καινοτόμα προσπάθεια που κάνει και στο δεύτερο λοκντάουν το Νοσοκομείο Μυτιλήνης παρέχοντας ψυχολογική στήριξη μέσω διαδικτυακών συνεδριών, με την ίδια, αλλά και τις ψυχολόγους Ευτυχία Γιακουμή και Μαρίνα Βινυχάκη, υπό την αιγίδα του διοικητή του «Βοστανείου», Γιώργου Καμπούρη.

Ας σημειωθεί ότι αναφορικά με το λοκντάουν η κ. Σπύρου εξήγησε ότι η ψυχολογία μας πέφτει γιατί πενθούμε την απώλεια της προηγούμενης κατάστασης και πολύ γρήγορα καλούμαστε να προσαρμοστούμε σε μία νέα. Στο πλαίσιο αυτό, τόνισε υπάρχουν κάποια στάδια για να περάσουμε από την πρότερη στη νέα κατάσταση, ενώ είναι σημαντικό να φροντίζουμε τον εαυτό μας, φτιάχνοντας ένα πρόγραμμα στη νέα μας ρουτίνα.

Σε σχέση με την πειθαρχία στα μέτρα ατομικής προστασίας, η κ. Σπύρου προτείνει να σκεφτούμε πώς θα νιώσουμε αν νοσήσει για οποιαδήποτε λόγο ένα κοντινό μας πρόσωπο, αλλά και τι συνέπειες θα έχει συνολικά το κλείσιμο για παράδειγμα του Νοσοκομείου Μυτιλήνης για τη δημόσια υγεία.

Θεωρεί πολύ σημαντικό, επίσης, να μην γίνεται μπούλινγκ κατά των ανθρώπων που νοσούν, να μη στιγματίζεται, αλλά ειδικά όταν νοσεί ένας δικός μας άνθρωπος να είμαστε υποστηρικτικοί και υποστηρικτικές από απόσταση. Επίσης υποστήριξη, πρόσθεσε θα πρέπει να παρέχουμε στους ανθρώπους που δουλεύουν στον τομέα της Υγείας και φέρουν το άγχος να μη μεταφέρουν τον ιό σπίτι τους: «Ένα πιάτο φαϊ, ηρεμία και ένα φλιτζάνι καφέ να τους προσφέρουμε», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Αξίζει να ακούσετε ΟΛΗ τη συνέντευξη:

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο stonisi.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
ΥΓΕΙΑ

Στο κόκκινο παραμένει η Αγιάσος για δεύτερη εβδομάδα

Ασθενείς με ύποπτα συμπτώματα κορονοϊού, μετακινήθηκαν τις προηγούμενες ημέρες με λεωφορεία και ταξί
ΜΑΡΙΑ ΧΑΤΖΗΓΕΩΡΓΙΟΥ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΥΓΕΙΑ

Κάτω από 100 τα κρούσματα κορονοϊού για τον Φεβρουάριο στη Λέσβο

5.356 συμπολίτες μας έχουν εμβολιαστεί- Τι λέει ο πρόεδρος του Νοσοκομείου, Γ. Καμπούρης
ΑΝΘΗ ΠΑΖΙΑΝΟΥ
ΕΚΤΑΚΤΟ ΥΓΕΙΑ

Με κορονοϊό μία ηλικιωμένη και δύο εργαζόμενοι στο «Ζαχάρειο»

«Κάνουμε τα δέοντα» λέει ο Στέφανος Αποστόλου, ενώ πολλοί εργαζόμενοι δεν συμμετείχαν στον εμβολιασμό
ΥΓΕΙΑ

Ολοκληρώθηκε και η δεύτερη δόση εμβολιασμού στο «Ζαχάρειο»

Συνέδραμε κλιμάκιο του ΕΟΔΥ σε συνεργασία με το Κέντρο Υγείας Καλλονής
ΥΓΕΙΑ

Δύο νέα κρούσματα στη Λέσβο

Σύμφωνα με τη γεωγραφική κατανομή του ΕΟΔΥ
ΜΙΛΟΥΝ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

«Αν συνεχίσουμε τους εμβολιασμούς και τηρούμε τα μέτρα προστασίας θα έχουμε ένα ευχάριστο καλοκαίρι»

Για τις μεταλλάξεις του κορονοϊού μας απαντά η Μυτιληνιά, Π. Γογγολίδου Αναπλ. Καθηγήτρια Μοριακής Γενετικής
ΑΝΘΗ ΠΑΖΙΑΝΟΥ
ΥΓΕΙΑ

Την Τετάρτη συνεργείο του ΕΟΔΥ στην Αγιάσο

Παρατηρείται αύξηση των κρουσμάτων, από ασυμπτωματικούς ασθενείς. Έκκληση της προέδρου για υπευθυνότητα
ΥΓΕΙΑ

4 κρούσματα στη Λέσβο

Χαμηλός παραμένει ο αριθμός των νέων ασθενών στο νησί το τελευταίο εικοσιτετράωρο
ΥΓΕΙΑ

1.269 νέα κρούσματα ‑ 36 νεκροί ‑ 391 διασωληνωμένοι

Η πορεία της πανδημίας στη χώρα το τελευταίο εικοσιτετράωρο
ΜΙΛΟΥΝ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

Ημέρα Σπάνιων Ασθενειών: «Rare is Many, Rare is Strong, Rare is Proud»

Γράφει η ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΓΟΓΓOΛΙΔΟΥ* με αφορμή την σημερινή παγκόσμια Ημέρα Σπάνιων Ασθενειών
ΥΓΕΙΑ

2 νέα κρούσματα στη Λέσβο

Σύμφωνα με την γεωγραφική κατανομή του ΕΟΔΥ
ΥΓΕΙΑ

6 νέα κρούσματα στη Λέσβο

Μονοψήφιος παραμένει ο αριθμός των νέων ασθενών με κορονοϊό στο νησί